Выбирая спортивную одежду, неправильно обращать внимание только на производителя и качество материалов. Необходимо тщательно изучить размер рашгарда перед его покупкой. Для этого, нужно точно знать параметры своего тела (рост и вес). Они помогут нам подобрать самый оптимальный рашгард для тренировок.
Нужно внимательно относиться к размеру компрессионной одежды. Чтобы она плотно облегала тело, нужно выбирать на размер меньше, чем это указано в таблице. Такой рашгард обеспечит нужный эффект компрессии и потоотделения.
Таблица размеров рашгарда
Измерьте рост и вес на данный момент. Сопоставьте полученные значения с таблицей размеров ниже (на таблице: слева – рост, снизу – вес).
Размер определяется на стыке параметров “Рост” и “Вес”. Если хотите, чтобы рашгард прилегал плотно к телу, выбирайте на размер меньше.
В любом случае, покупать рашгард нужно в своем городе. Найдите спортивный магазин, и попросите консультантов подобрать правильный размер экипировки.
Особенности выбора рашгарда
Выбирая рашгард в оффлайновом магазине, обязательно примерьте несколько разных размеров. Компрессионная одежда должна умеренно сдавливать тело спортсмена. Вы не должны чувствовать давление в груди, движения должны быть свободные и легкие. Тренировки могут длиться по несколько часов, поэтому Вам должно быть комфортно в экипировке всегда.
Учитывайте комплекцию тела при выборе рашгарда. Худощавому и высокому спортсмену выбирать экипировку будет сложнее. Таблица размеров рашгарда создана для людей стандартной комплекции, для нестандартной фигуры лучше покупать одежду в магазинах, где консультант сможет подсказать варианты.
Небольшой видеоурок, который поможет научиться правильно выбирать рашгард:
Подводя итоги, выбирать рашгард нужно по следующим критериям: не передавливает мышцы, сосуды; не сковывает движений рук и ног; относительно плотно сидит на теле. Следуя простым принципам покупки экипировки, вы сможете легко сами себе ответить на вопрос: как выбрать рашгард по размеру?